Toda mundo sabe como é difícil ter e manter um cabelo forte e sadio. Todos os dias milhares de produtos novos e com alta tecnologia são lançados no mercado. Mas a pergunta que não quer calar: O que meu cabelo precisa para ficar lindo e do jeito que eu quero? Para responder essa pergunta, deve se levar em consideração que cada cabelo é diferente do outro. O primeiro passo é descobrir o seu tipo de cabelo: normais, secos, oleosos, mistos. São cacheados, enrolados, lisos, quimicamente tratados? O segundo passo é usar um shampoo e condicionador próprio para ele. O terceiro passo é fazer hidratações quinzenais. Nunca escolha um produto pela embalagem bonita, pelo perfume delicioso ou pelo preço. Usando os três passos básicos, ao longo prazo verá resultados surpreendentes. E nada mais justo que deixar o tempo fazer o trabalho dele. Não queira resultados imediatos porque isso não existe. A frase: "Você é o que você come" faz muito sentido. Se sua dieta é rica em alimentos saudáveis vai refletir no seu físico: pele, cabelos e unhas. Comece fazendo uma avaliação das mudanças que pode fazer para seu próprio benefício. Se não é acostumado a ingerir frutas, vegetais e água hoje é um bom dia para começar.
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